文化の日を経過して

秋深まってますね

ここ最近久しぶりに風邪を引きました

鼻、喉、咳、腹と

ひと通りのオンパレードです笑

（ 笑い事ではないですが笑 ）

しんどかったですが

風邪は人間の大掃除

そういう意識で、出す、排泄するということを淡々としました

出すということは、解毒、デトックスという意味合いがあるので

マイナスな面ばかりではありません

出してスッキリ

こういったことを身体で感じ取ることも

時には必要なんだと感じました

笑顔治療院　　　さみず　ゆういち